כרתים לצליאקים – ללא גלוטן בכרתים איך אפשר להסתדר

ביטויים שימושיים ביוונית לצליאקים

כדי להקל על התקשורת במסעדות, כדאי להכיר כמה ביטויים פשוטים שיכולים להציל את הארוחה:

🥖 ביטויים בסיסיים לצליאקים

• אני לא אוכל/ת גלוטן
  ❖ Δεν τρώω γλουτένη (Den troo glouteni)
  📍 שימוש: משפט הפתיחה הכי חשוב. אמור אותו תמיד כשאתה מתיישב במסעדה.

• אני חולה צליאק
  ❖ Έχω κοιλιοκάκη (Eho kiliokaki)
  📍 שימוש: כשאתה רוצה להסביר שזה לא "דיאטה", אלא בעיה רפואית אמיתית.

• זה מאוד חשוב בשבילי
  ❖ Είναι πολύ σημαντικό για μένα (Ine poli simantiko gia mena)
  📍 שימוש: אחרי שאתה אומר שאתה צליאקי, כדי להדגיש את החשיבות.

• אפשר לבדוק אם זה ללא גלוטן?
  ❖ Μπορείτε να ελέγξετε αν αυτό είναι χωρίς γλουτένη; (Borite na elenksete an afto ine horis glouteni?)
  📍 שימוש: כשאתה לא בטוח לגבי מנה בתפריט.

🍽️ ביטויים שקשורים לאוכל ולבישול

• האם יש לכם תפריט ללא גלוטן?
  ❖ Έχετε μενού χωρίς γλουτένη; (Ehete menu horis glouteni?)

• בבקשה אל תוסיפו לחם או קרוטונים
  ❖ Παρακαλώ χωρίς ψωμί ή κρουτόν (Parakalo horis psomi i krouton)

• האם אתם משתמשים בקמח חיטה?
  ❖ Χρησιμοποιείτε αλεύρι σίτου; (Hrisimopite aleuri situ?)

• האם הצ’יפסר משותף למנות אחרות עם קמח?
  ❖ Το τηγάνι ή ο φριτέζας χρησιμοποιείται και για τρόφιμα με αλεύρι; (To tigani i o fritezas hrisimopite ke gia trofima me aleuri?)

• האם אפשר להכין את זה במחבת נקייה?
  ❖ Μπορείτε να το μαγειρέψετε σε καθαρό τηγάνι; (Borite na to magirepsete se katharo tigani?)

• האם אתם מוסיפים רוטב מוכן או אבקת תיבול?
  ❖ Προσθέτετε έτοιμη σάλτσα ή σκόνη καρυκεύματος; (Prosetete etimi saltsa i skoni karikevmatos?)

🧁 ביטויים לקינוחים וגלידות

• האם יש גלידה ללא גלוטן?
  ❖ Έχετε παγωτό χωρίς γλουτένη; (Ehete pagoto horis glouteni?)

• אפשר בגביע ללא גלוטן?
  ❖ Μπορώ να έχω χωνάκι χωρίς γλουτένη; (Boro na eho honaki horis glouteni?)

• בבקשה להחליף כפפות
  ❖ Παρακαλώ αλλάξτε γάντια (Parakalo alaxte gantia)

🏪 ביטויים לשימוש בסופרמרקט או במלון

• יש לכם מדור ללא גלוטן?
  ❖ Έχετε ράφι με προϊόντα χωρίς γλουτένη; (Ehete rafi me proionta horis glouteni?)

• אני מחפש/ת לחם ללא גלוטן
  ❖ Ψάχνω για ψωμί χωρίς γλουτένη (Psahno gia psomi horis glouteni)

• איפה אני יכול למצוא פסטה ללא גלוטן?
  ❖ Πού μπορώ να βρω ζυμαρικά χωρίς γλουτένη; (Pou boro na vro zymarika horis glouteni?)

• האם יש מקרר למוצרים ללא גלוטן?
  ❖ Έχετε ψυγείο για προϊόντα χωρίς γλουτένη; (Ehete psigio gia proionta horis glouteni?)

🧠 ביטויים מתקדמים וחשובים במיוחד

• אסור לי לאכול אפילו קצת גלוטן
  ❖ Δεν μπορώ να φάω ούτε λίγο γλουτένη (Den boro na faw oute ligo glouteni)

• זה יכול לגרום לי למחלה קשה
  ❖ Αυτό μπορεί να με αρρωστήσει σοβαρά (Afto bori na me arrostisi sovara)

• בבקשה אל תשתמשו באותם סירים או כפיות
  ❖ Παρακαλώ μην χρησιμοποιείτε τα ίδια σκεύη ή κουτάλια (Parakalo min hrisimopite ta idia skevi i koutalia)

• אני אלרגי/ת לגלוטן
  ❖ Είμαι αλλεργικός/ή στη γλουτένη (Ime allergikos/i sti glouteni)

💡 טיפ סודי למטיילים צליאקים ביוון

אם קשה לזכור או לבטא את כל הביטויים – מומלץ להדפיס כרטיס קטן עם תרגום יווני של המשפטים:

“אני חולה צליאק. אסור לי לאכול גלוטן כלל. גם פירור קטן גורם לי לחולי. בבקשה להכין את המנה בסירים נקיים וללא לחם או קמח.”
ביוונית:
Είμαι κοιλιοκακικός. Δεν μπορώ να φάω καθόλου γλουτένη. Ακόμα και λίγη με κάνει να αρρωσταίνω. Παρακαλώ μαγειρέψτε χωρίς αλεύρι και ψωμί.

תן את הפתק למלצר או לשף – רוב היוונים יעריכו מאוד את הכנות שלך ויקפידו על כל פרט.